Vitamines
Pour une bonne assimilation du calcium.
On la retrouve dans les légumes verts, notamment le persil et le choux, dans le foie de veau ou de volaille, dans le soja et son huile, dans l'huile de colza.
Les lipides sont nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme, et constituent une source d'énergie plus efficace que les sucres.